伴侶關係 - 給老公的信


親愛的老公 :


我們由拍拖到結婚已相愛廿載,回憶拍拖時,互相為大家送上驚喜,傾訴心事,訴說情話。日子久了,我們好像家人,愛情不在,友情不在,只剩下親情。我們各自為家庭的崗位忙碌,每個崗位都做得好,唯獨夫妻的位置就像消失在忙碌中,其實令我感覺孤單,你是否與我身同感受?我不想像父母一樣,日復日,過著沒有愛情的生活,正因生活枯燥,令我更需要一份愛情,我們各自地付出很多,卻忘了付出愛給對方,有時我會想,你的付出都是愛我和孩子,當我獨自面對時,我會回想過去我們相依相愛的時光, 促使我問問自己的需要,是物質?是心靈?是成就......?原來我會選擇心靈,我喜歡我們共同分享快樂、憂鬱、好事、壞事......而不是各自面對一切,如持續下去,我會筋疲力盡,我們真的需要停下來檢示一下我們婚姻的下半場。



這封信你有同感嗎?幸福婚姻不能從物質建立,愛是婚姻的主軸,愛是由溝通、分享、理解不斷累積。婚姻不是只需要「屋仔、人仔、車仔」,當一切皆有,但依然不幸福,為何呢?夫婦之間沒有時間傾訴心事,沒有分享生活點滴,沒有互送關愛,天天營營役役,不斷提升生活質素,一切都豐足,卻最缺乏時間相愛,究竟是為生存而活,或是活在生活中呢?生存是沒有靈魂只有肉體,生活是靈魂與肉體結合。而且大部分人都承接上一代的婚姻狀況,明明相愛,卻不溝通,不表白,變得無情趣,無幸福,我們這一代是可以改變的,重新容許幸福進入婚姻中。


創造幸福婚姻的方法 :

1)多些時間兩人單獨相處,不論飯後散步、看一齣電影、漫步沙灘。

2)營造親密的生活習慣,產生幸福感,不是物質,是用心。早上一個祝福的擁抱、睡前深情對望五分鐘。

3)多表達愛與鼓勵的說話,不論親口說或透過通訊工具。

4)分享日常事情,無論開心與煩惱、好事與壞事。

5)特別日子做特別的事, 尤其美好回憶的事。

6)遇到雙方矛盾時,不要逃避問題;不要不了了之,心平氣和時,說出心底話,互相關愛、鼓勵和支持。


一對男女成為伴侶前,各自來自兩個家庭,經歷不同的童年,不同的親密關係,常常帶著缺乏愛的部分相愛,抱著對方要滿足自己的心態。本應問題不會太嚴重,可惜各自不表達,總是抱著對方會知道的想法,這樣的婚姻很容易出現問題。期望別人是「你心中的一條蟲」,真是能實現嗎?有時自己都未必了解自己,別人又如何做到呢?婚姻好像練習羽毛球,你打一下,對方打一下,帶著合適的力度,心中只想對方接到,就算起初力度過大或過輕都會在下一球調節,互相平衡,接球次數愈多,心中愈開心。婚姻就是付出愛與接受愛的學習,過多或過少都會失衡,互相扶持、調節、愛護、坦白,幸福感自然會來。

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