5月25日週二 | 地址 : 尖沙咀亞士厘道24-38號天星大廈16樓B室(電梯按15字,上一層樓梯)

減壓工作坊

了解自我日常壓力來源,化解及取回平衡點

時間和地點

5月25日 下午7:00 – 下午9:00
地址 : 尖沙咀亞士厘道24-38號天星大廈16樓B室(電梯按15字,上一層樓梯)

關於本活動

減壓工作坊

日常生活中,面對住生活既急速節奏,很多人都要面對不同的壓力,例如工作,家庭,親密關係,金錢壓力等等,容易產生情緒,影響身心或導致失眠。 好多時人會回顧過去所發生既事,可能產生後悔或內疚,或者憂慮將來未發生既事,而忽略了眼前當下呢一刻既重要。

本工作坊透過了解自我日常壓力來源,放慢頭腦,用心感知,取回平衡點。讓自己時刻專注在思、言、行的每一個當下,做自己的主人,創造未來自己想要既生活。

​費用:$350

導師:Kennis Ng

報名及查詢: Whatsapp +852 5592 8834

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  • 減壓工作坊
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