減壓工作坊

日常生活中,面對住生活既急速節奏,很多人都要面對不同的壓力,例如工作,家庭,親密關係,金錢壓力等等,容易產生情緒,影響身心或導致失眠。
好多時人會回顧過去所發生既事,可能產生後悔或內疚,或者憂慮將來未發生既事,而忽略了眼前當下呢一刻既重要。

本工作坊透過了解自我日常壓力來源,放慢頭腦,用心感知,取回平衡點。讓自己時刻專注在思、言、行的每一個當下,做自己的主人,創造未來自己想要既生活。

​導師 : Kennis Ng

​費用:$350

另有其他個人諮詢及療癒減壓服務,​歡迎聯絡了解及查詢

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